老年癡呆的預防和最新科技
阿爾茨海默氏病（AD)俗稱老年癡呆這是一種起病隱匿的進行發展的神經系統退行性疾病。該病可能是一組異質性疾病，在多種因素（包括生物和社會心理因素）的作用下發病。臨床上以記憶性障礙、失語、失用、視空間技能損害、執行功能障礙以及人格和行為改變。老年癡呆一般最初征兆從失憶開始，尤其是近事記憶差，且有些事刻意去記還會忘，事后還想不起來，嚴重影響了工作和生活。尤其是腦缺血缺氧和長期睡眠不足的人，會出現早老年癡呆。再進一步發展，患者的日常生活能力下降，他們不認識配偶、子女，穿衣、吃飯、大小便均不能自理；有的還有幻聽幻覺，污言穢語，給自己和周圍的人帶來無盡的痛苦和煩惱。老年癡呆患者平均生存僅6年。老年癡呆患者是一個逐步加重、間斷清醒的特點，初期家屬不能區分老人情緒發作是一種真實的意思表示或是一種病態反應。患者責怪家人不給他吃、不讓他出門，偷他的錢，謀害他的性命；病人白天睡覺，晚上不睡……那種不可理喻，無法溝通和看不到希望的無盡折磨，不僅是累的問題，更多的是問題難辦的絕望，難表孝心，造成了很多家庭矛盾。
老年癡呆癥的病因不明，但有幾下幾種危險因素：
一、遺傳因素1、21好染色體異常，大腦皮層和海馬中合成乙酰膽堿的膽堿乙酰轉移酶活性下降。2具有神經毒性作用的金屬鋁在腦內含量升高3、自身免疫功能缺陷。
二、既往有精神病史
三、既往有甲狀腺機能亢進或多發性腦梗塞史。
四、性格特征：興趣下載、內向、極度爭強好勝等。
五、生活經歷坎坷，經受過重大打擊。
六、有長期飲酒、吸煙和濫用藥物史（特別是止痛藥）
預防措施：
生活起居：
做到生活有規律，保證有足夠的睡眠，堅持午睡，看電視時間不可過長，有適度的性生活。
飲食要清淡，品種多樣化，保證蛋白質的供應，多食富含維生素、纖維素的食品，少吃動物脂肪。不可過飽。戒煙、適量飲酒 。
積極用腦，勞逸集合。一般連續用腦 1小時后休息15分鐘。腦力活動多樣化、如看書、下棋、做智力游戲等。或到老年大學去學習自己喜歡的科目。患者如有睡眠障礙、需要合理安排作息時間、逐步改善睡眠狀態、才能有利于智力恢復。
做適當的體育鍛煉、循序漸進、適可而止、切忌劇烈運動。
保持溫馨和睦的家庭氣氛及舒適美觀的居室環境，并可在家中開展一些有益的活動，如養花，養魚、畫畫等。
情志調養
保持樂觀的情緒、多參加集體活動、多接受外來的有益刺激，以延緩腦功能減退。如：讀數、看包等以防止精神衰退具有重要作用。
多與他人交流。保持良好的人際關系。
超早和睦的家庭環境，避免不良的情志刺激。
氣功調攝
氣功師一種通過調氣、凝神、達到自我身心鍛煉和強生健體的活動。人體入靜后，神氣藏于心。精氣歸于腎，魂歸于肝，意守丹田，使腎精充足，上填隋海，使腦髓充實，靈機記憶得以恢復。
按摩健腦
按摩健腦就是運用手掌、手指或簡單器材，在體表一定的部位，施以不同手法的按揉，使經脈宣通，氣血調和，達到醒腦安神，通利關竅增進智力的目的。
出生于臺灣的蔡理慧教授是一位國際知名的神經學科學家，這位女科學家研究阿爾茨海默氏癥已近30年，她早年畢業于臺灣中興大學，后于德州大學達拉斯西南醫學中心獲得博士學位。在她3歲多的時候，曾目睹了撫育她的奶奶在阿爾茨海默氏癥的影響下，變得完全不認識她了，這給她留下了深刻的印象，也影響了她的科學研究生涯。
這項研究中的發現有或可能促成治療由于突觸功能失常引起的精神分裂癥和其他疾病。
信使RNA(mRNA)負責將DNA的遺傳信息轉換為合成蛋白質的密碼。近期發現的一類叫做microRNAs (miRNAs)的非編碼RNA分子，被證實可通過與mRNA相互作用來阻斷蛋白質生成。
在人類的基因組中已發現了3000多種miRNAs。一個miRNA便可以調控成百上千基因的活性，由此來影響整個細胞網絡。（ELISA試劑盒） 編碼一種特殊microRNA — miRNA-137的基因發生遺傳變異，一直與提高精神分裂癥風險關聯在一起。盡管精神分裂癥與多種基因密切相關，“一張更完整的miRNAs圖像或許可以增進我們對于精神分裂癥潛在分子機制的理解，”蔡理慧說。
當前對于遺傳變異影響miRNA-137水平及大腦中miRNA-137效應的機制尚不清楚。“了解異常水平的miRNA-137如何影響細胞功能具有重要的意義，”論文的共同作者、Picower研究所博士后Sandra Siegert說。 Siegert發現在源自患者人類成纖維細胞的重編程神經元中microRNA-137增多。這轉而與一些突觸前缺陷、突觸可塑性受損和認知功能障礙有關聯。Siegert說，這是一個很意外的發現，因為盡管精神分裂癥被視作是一種“突觸疾病”，但此前卻從未有人證實過microRNAs可以影響突觸處神經遞質釋放的機制。
蔡理慧說：“這項研究工作證實一些miRNAs直接影響了突觸蛋白。它闡明了miRNA-137的主調控因子作用，證實其是一個令人興奮的突觸前功能調控因子。”Siegert說：“這項工作證實了只需下調miRNA-137，我們就能夠改善神經元的突觸傳遞。這非常的具有前景，表明了操控miRNA-137的有益效應。”
一些miRNAs還被證實是環境因子影響某些細胞機制的入口。例如，藥物濫用和壓力可以改變miRNA的水平。“如果我們知道哪些環境因子影響了miRNA-137，或許可以找到一種簡單的方法來調節它。如果遺傳測試表明某一個體攜帶著風險相關miRNA-137基因變異，在大腦發育的關鍵階段避免不健康的生活方式或藥物或許可以阻止疾病發作，”
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